Осторожно! Йод

Тот самый случай, когда один и тот же элемент может поставить человека на ноги или привести к анафилактическому шоку. Вред, польза и тест на дефицит йода в домашних условиях.

Йод назвали "йодом" из-за цвета - от греческого iodes, ioeides –фиолетовый, фиалковый. Этот элемент был обнаружен в водоросли химиком Бернардом Куртуа. Йод - вокруг каждого из нас. Особенно много йода в море, почве и воздухе прибрежных районов.

Большая часть россиян живет не у моря, поэтому недостаток йода очень распространен в нашей стране.

Признаки дефицита Йода. У детей недостаток йода может проявится в отставании в умственном развитии. Кроме того, недостаточность йода связывают с раком молочной железы, усталостью, неонатальным гипотиреозом (кретинизмом) и повышением веса. Дефицит йода приводит к росту опухолей и появлению кисты молочной железы, а также к общей слабости, сонливости, головным болям. Слабеет зрение, слух и память. У мужчин снижается половое влечение, а у женщин нарушается менструальный цикл.

Польза Йода

1. Щитовидная железа. Он помогает синтезировать гормоны щитовидной железы - тироксин и трийодтиронин.

2. Физическое и умственное развитие. Снижение уровня йода связано с более низким уровнем интеллекта у детей в возрасте от 6 до 16 лет.

3. Гормоны. Поддерживает гормональный баланс.

4. Укрепляет иммунитет. Повышает сопротивляемость инфекционным заболеваниям.

5. Кровь. Препятствует образованию тромбов и повышению свертываемости крови.

Также есть данные медиков, которые связывают недостаточное потребление йода с повышенным риском рака молочной железы.

Потребность взрослого человека в этом микроэлементе составляет 150-200 мкг в день. Важно: при беременности и в период менструации выведение йода увеличивается.

Где найти йод? Если говорить о витаминах, то йод можно встретить в составе комплексов. Например, «Арнебия Мультивитамин ретард», «Арнебия 24 Комплекс». Если говорить о продуктах, то это рыба, моллюски, красные и бурые водоросли - поглощают этот элемент из морской воды, поэтому являются его источниками. Также йод есть в чесноке, грецких орехах, луке, грибах, семенах кунжута, соевых бобах, спарже, шпинате и тыкве.

Но... Осторожно! Йод может вызвать отравление или аллергическую реакцию.

Внимание! Перед применением БАДов обязательно сдайте анализы, убедитесь, что Вашему организму не хватает конкретных витаминов и минералов и обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Симптомы отравления йодом: рвота, понос, боли в желудке, а также бессонницу, дрожь, учащенное сердцебиение и отеки слизистых. Перенасыщение организма йодом может привезти к диффузному токсическому зобу.

Йод может вызвать серьезную аллергию вплоть до анафилактического шока.

Признаки аллергии на йод: затрудненность дыхания и отдышка, отечность губ и области вокруг носа, отек Квинке, бронхоспазм, ангионевротический отек, эритема верхнего слоя эпидермиса, аллергический ринит.

Как определить дефицит йода в домашних условиях?

Нужно купить обычный йод в аптеке, для наружного применения и на нести на кожу ватной палочкой - 2-4 полоски будет достаточно. Если они исчезнут через 2-3 часа - у Вас явный недостаток йода. Если продержатся дольше, все в порядке.

Внимание! Если Вы заметите аллергическую реакцию - покраснение, зуд, небольшой отек - немедленно смойте йод водой. 

Помните: лучший способ узнать, насколько йод необходим Вашему организму - сдать анализы и сходить к врачу. Самолечение в этом случае может быть опасно.

Обратный звонок
Запрос успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Предзаказ
Предзаказ успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Добавить в корзину
Название товара
100 руб
1 шт.
Перейти в корзину