Журнал

Те, кто покупает фрукты, знают, что выбор идеального авокадо - это нечто вроде искусства. Вот почему мы составили это удобное иллюстрированное руководство. Открываем наш учебник по выбору авокадо.

Вздутие живота, неровности на ногте или дергается глаз? Таким образом, организм пытается рассказать нам о проблеме. Расшифровка сообщений нашего тела - от известного диетолога - Рика Хэя!

Старение кожи неизбежно, но этот процесс можно замедлить. С каждым годом наш организм вырабатывает все меньше коллагена, гиалуроновой кислоты и эластина. Как остановить появление морщин? Как правильно подобрать крем для лица? Каким средством пользуется известная телеведущая Первого канала Елена Малышева? Обо всем – по порядку.

… и сделать это прямо сейчас! Интересно будет и мужчинам и женщинам. В грецком орехе - уникальный состав аминокислот и антиоксидантов. Такого сочетания нет ни в одном другом продукте. Полезные свойства ореха - от стройного тела до профилактики рака и болезней сердца. Сколько нужно есть, чтобы получить полезный эффект? Каким образом грецкий орех влияет на наше здоровье? А также 2 причины, по которым нельзя есть грецкий орех.

Хотите густые, здоровые, сияющие волосы? Уверены, что безошибочно ухаживаете за ними? Речь сейчас не о масках, сыворотках, спреях и прочих средствах для волос. Давайте поговорим о, казалось бы, простых вещах - мытье волос, расчесывание, сушка. На первый взгляд, это может вызвать улыбку… Неужели можно мыть голову неправильно? Плюс ко всему от этого зависит здоровье волос? Да. Вы уверены, что не совершаете ошибок?

Работа – Дом – Работа – Дом – Дача – Работа. И так неделя за неделей... Устаете? Сил не хватает? Мы собрали самые действенные варианты – как взбодриться, не уезжая в отпуск.